Tips dan Metode Agar Bebas Jerawat

Apabila anda memiliki kulit wajah yang mudah berjerawat harus mendapat perhatian ekstra. Jika tak mau penyakit kulit satu ini tumbuh memenuhi wajah, perlu sedikit usaha untuk merawatnya. Caranya tak harus menggunakan krim mahal atau perawatan berteknologi canggih. Cukup dengan melakukan beberapa metode sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari berikut ini:

77

1. Kebiasaan Gaya Hidup Sehat
Kebiasaan Hidup sehat tidak hanya akan menjauhkan dari jerawat, tetapi juga menghindarkan kita dari berbagai penyakit di usia senja. Usahakan untuk tidak banyak mengonsumsi makanan siap saji atau olahan, tidur cukup, tidak merokok, rajin membersihkan wajah, dan tidak mencoba krim-krim yang kurang jelas bahan serta peredarannya.

2. Mencoba Berpikir Positif
Hal yang menjadi pemicu jerawat juga datang dari dalam diri sendiri. Menurut para pakar, hal-hal negatif juga bisa memicu jerawat seperti terlalu banyak pikiran, sering berprasangka buruk, atau kerap cemberut. Maka dari itu, sikap positif juga diperlukan. Tidak larut dalam emosi atau pekerjaan dan selalu riang ternyata juga bisa menghindarkan Anda dari wajah berjerawat. Coba juga lakukan meditasi ketika stres sedang mendera.

3. Konsumsi Jus Sayuran
Salah satu asupan yang baik dikonsumsi orang dengan masalah kulit berjerawat adalah jus wortel, jus tomat, jus brokoli, atau jus melon. Kandungan vitamin dalam sayur tersebut dapat menyehatkan tubuh sekaligus memberi nutrisi pada kulit. Agar lebih maksimal, Anda bisa mencampurkan beberapa sayuran tersebut untuk dibuat smoothie dan diminum setiap pagi.

4. Jangan Memencet Jerawat
Bila jerawat memang sudah sering tumbuh, usahakan untuk tidak memencetnya sembarangan. Karena salah satu komplikasi yang dapat terjadi adalah bekas jerawat yang menonjol dan menimbulkan rasa sakit. Penangan bekas seperti ini juga cukup serius yakni harus diberikan pengobatan tindakan dengan cara operasi.

Dampak sosial yang timbul karena masalah jerawat bisa bermacam-macam, mulai dari kurang percaya diri sampai ingin bunuh diri. Jika setelah melakukan empat poin di atas jerawat tak juga hilang, janganlah Anda berkecil hati. Terima keadaan, selalu bersikap positif, dan tetap bersemangat untuk menyembuhkan permasalahan jerawat.

728x90

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: